在室内
就近躲避，躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
(资料图)
要趴下，使重心降到最低，脸朝下但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体蜷曲起来。
远离窗户、镜子、炉灶、煤气管道和家用电器等。
低头，用手护住头部和后颈，或用被子、枕头等保护头部。
如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸。
在室外
远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等。
被困废墟
保持冷静，保存体力。
尽量挪开脸前、胸前的杂物：清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖石、木棍等支撑残垣断壁。不要随便动用室内设施，包括电源、水源等；也不要使用明火。
注意户外的动静，伺机呼救，如敲击物体等。
