(资料图片)
1、胶原蛋白:占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。
2、如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑(在大脑脑细胞中,很大一部分是胶原细胞,并且形成血脑屏障保护大脑)猪蹄(猪皮),海带,白木耳,甲鱼,鱼皮,蹄筋等等香蕉,芋头,鱼,藕,骨头汤,猪蹄,银耳,海带,猪尾巴,甲鱼,燕窝FANCL的胶原蛋白 牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中,均含有胶原蛋白。
3、还有山药,它里面含有很丰富的胶原蛋白。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
(资料图片)
1、胶原蛋白:占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。
2、如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑(在大脑脑细胞中,很大一部分是胶原细胞,并且形成血脑屏障保护大脑)猪蹄(猪皮),海带,白木耳,甲鱼,鱼皮,蹄筋等等香蕉,芋头,鱼,藕,骨头汤,猪蹄,银耳,海带,猪尾巴,甲鱼,燕窝FANCL的胶原蛋白 牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中,均含有胶原蛋白。
3、还有山药,它里面含有很丰富的胶原蛋白。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
标签: