洗澡是我们每天都要做的事情，女性洗澡的频率也比男性高，勤洗澡对身体是有很多好处的。
但是女性在洗澡时，这几个习惯一定要改掉，否则会危害身体健康。今天就跟着小编一起来看看吧~
洗澡时这几个习惯要改掉
(资料图片仅供参考)
1、洗澡时间过长
女性洗澡的时间与男性相比算是比较长的，有些女性洗澡时间甚至能超过半小时。
洗澡时间过长，会给身体带来很多损害，其中最常见的就是缺氧、头晕，而且洗澡时间过长还会导致身体侵入寒气和湿气，严重危害身体健康。
2、刚吃饱就洗澡
我们吃完饭时，身体的处于消化食物的状态，这个时候身体的血液大多都集中在肠胃消化系统，此时洗澡的话，就会影响身体的消化功能。
而且还容易让大脑缺氧、缺血，因为刚吃完饭，脑部的供血相对较少，血液不能及时回流的话，就会出现头晕、昏倒的情况。
3、站着小便
女性小便一般都是蹲着的，但是在洗澡的过程中，很多女性会放飞自我，学男生一样，站着小便。
但是男女的生理构造不一样，女性站着小便会导致小便不能被完全排出，细菌和毒素就会积在体内，长期如此就会引发尿道炎、阴道炎等妇科疾病。
4、用力搓洗皮肤
这个可能北方人深有体会，每次洗澡都要搓澡，将皮肤上的角质都搓下来，这些脏东西粘在皮肤上是非常不舒服的，所以很多女性在洗澡时就会用很大的力气去搓。
但这样是会伤害皮肤的，搓澡一定要控制好力度，用力过大会损害皮肤的防御系统，使皮肤的抵抗力下降。
5、洗澡水温过高
女性总是喜欢温度比较高的洗澡水，觉得温度高才能充分的放松身体。
高一点的水温确实可以加速身体的血液循环，提高睡眠质量，但是太热的水会导致全身的血管扩张，对大脑和心脏都会有影响。
