老是梦遗咋办（老是梦遗怎么办）-天天通讯

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梦遗常引起失眠、多梦、头晕、精神不振，对体检有不利影响。在这种情况下，需要了解相关的生理卫生素质，不要被错误的遗精观念误导，消除不良的精神负担。要树立积极的心态，多接触美好的事物，排除异想天开的杂念。还有戒手淫，不吃辛辣刺激的食物。平时注意清洗会阴，不要用热水。侧睡，不要仰卧，不要给被褥太大的压力，内衣也要放松，不要太紧。如果包皮过长或包茎，可以进行包皮环切术。如果以上情况全部纠正后仍然出现，就应该去泌尿外科做相关检查，看看有没有什么疾病。

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