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热水泡脚是很多人的保健习惯。泡脚可以促进血液循环，对身体有益。此外，泡脚可以去除异位脚，对脚气、灰指甲等皮肤病也有一定疗效。但是泡脚一定要注意以下几点：
1.足浴水的温度不能太高。水温过高会破坏足部皮肤表面的脂肪膜，使皮肤干燥，甚至皲裂脱皮；
2.水温过高容易导致烫伤。这种情况多见于老年人或糖尿病患者，因为他们的外周感觉功能下降，所以应该先用手试一下。保险起见，可以用体温计测量；
3.不要泡脚太久。每次泡脚时间不要超过半小时，因为泡脚会使你的血液循环和心率加快。时间太长会增加心脏负担。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
